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避免慌張堅持到底 考研備考應關注心理狀態(tài)
| 在備考過程中，除了各種答題方法和技巧以外，應對這場考試還應注意以下幾個方面： 首先，避免慌張 考試如平時。就是說把整個考試過程當作一件普通的事情來做，你的任務是從頭到尾認真的把它做完。另外，從宏觀上把握一場考試。拿到題后，一定要先從頭到尾把它看一遍。這很有必要，題量如何，難易如何，哪些題會做，哪些不會做，要注意的是，考試中總有不會做的題，不要一看到有這種題就緊張了，誰都有不會做的題。即使有很多不會做也不要緊，因為考試中的題目都是最重要的知識點，不可能一個字也寫不出來，把會做的題把握住了，不會做的題爭取盡量多寫一點，盡量多得點分就可以了。 掌握時間也是避免慌張的方法。拿到題后，先按分值分配好各題所需的時間，答題時按事先分配好的時間來答題就可以了，就不會因為時間分配不均而慌張了。簡易的放松方法，如果你實在是太緊張，太焦慮以致不能靜下心來看題做題，不妨深吸氣，然后屏住氣幾秒鐘，再緩緩的將氣呼出，重復做幾次，可以降低交感神經的興奮，增加迷走神經興奮，從而使你保持在最佳的工作狀態(tài)。 其次，避免受他人的影響 首先進場前不要與別人過分交談，特別是同考本專業(yè)的學生，以免過度興奮或緊張。另外，在答題的過程中，不要看別人的進度，以免受影響。有的人一抬頭看別人做得比他快就慌了，其實這很沒必要。實際上，每個人的答題速度和方法不一樣，每個人選擇花在那個題上的時間也是不同的。最好的辦法是不要管別人，只管埋頭做題，只需要偶爾注意一下監(jiān)考老師是不是有事要宣布就可以。 最后，將考研進行到底 無論發(fā)生什么，都應該將考研進行到底，且不可以因為某一科發(fā)揮的不理想而中途放棄。事實上，每年都有許多應試者本以為自己會單科受限或考不上，而最后卻被錄取了。即使出現(xiàn)了單科受限的情況，也還是有一些機會的，例如調劑、擴招和申請?zhí)卣械鹊取７彩陆杂锌赡埽孥E常會發(fā)生。 最后的時刻即將來臨，讓我們一起將考研進行到底，為不遠的未來之路打開理想之門，開啟新的希望，迎接新的曙光。這是我們的信念，也是青春的一次賭注，走好每一段路途，希望并不遙遠，近在眼前。 |